ADQUIRA FOCO EM SUAS OPERAÇÕES – PARTE II

Adquira foco em suas operações

Adquira foco com facilidade, você vai ver que não é difícil, basta ter força de vontade e o resultado será fantástico!

PARTE II

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Na primeira parte eu lhe passei uma dica excelente para poupar sua energia e ter mais foco:

“DECIDA UM DIA ANTES QUAIS SÃO SUAS TAREFAS MAIS IMPORTANTES PARA SEREM EXECUTADAS NO DIA SEGUINTE”. Caso ainda não leu CLIQUE AQUI.

Nesse poste de hoje, vamos cuidar para que você poupe ainda mais suas energias e tenha mais foco. Estudo de Harvard mostra que 47%, do nosso dia passamos pensando em alguma coisa, você sabia disto? Alguns dizem que pensar é bom, mais nem sempre é assim. Quando você pensa geralmente está pensando no passado ou pensando no futuro, isto tira o seu foco do presente, quando você está fazendo seu trade (operação) seja ela de daytrader, swing ou position, você está no presente, seu foco tem que ser “AQUI AGORA” faz sentido para você?

PASSADO

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O passado é uma parte do tempo e, refere-se a qualquer acontecimento anterior ao presente. Eu tento praticar o esquecimento daquilo que vai ficando para trás, o nome já diz “passou”. Relembrar acontecimentos passados mesmo que sejam momento de imensa felicidade, lhe trás melancolia, esse sentimento pode gerar tristeza e até depressão.

Você conhece alguém DEPRESSIVA? Se sim verás que essa pessoa possivelmente está presa ao passado. Ela fica pensando em situação difíceis que já passou, geralmente é muito negativa, passa o dia inteiro reclamando, ela vive focada no passado:

Geralmente essa pessoa diz; “Meu pai era muito severo, me impediu de fazer muitas coisas, nossa vida era difícil, porque meu pai…porque minha mãe…porque meus irmãos…porque meu trabalho…porque…porque…porquê.

FUTURO

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Uma outra situação é a pessoa “ANSIOSA” ela está sempre com receio de que vai acontecer alguma coisa exemplo; “Alguém vai clonar meu cartão de credito e, se isto acontecer, o que eu vou fazer? O frio está chegando, eu posso pegar uma gripe suína, uma pneumonia ai não vou poder  fazer meus trades, o Dólar está subindo, a inflação também, tudo está tão caro o que vou fazer? Ela fica colada no futuro, geralmente sofrem de pressão alta e taque cardia. Ambas situações vai comprometer sua energia e seu foco.  Você conhece alguém assim? Adquira foco e mude sua vida!

PRESENTE

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Para o presente resta 53%, que é detonado com porcarias que são postadas no; Facebook, Linkedin, Twitter, Google, redes sociais, televisão e pornografia

Como cuidar do seu presente de uma forma super eficiente e com isto ter muito mais energia e foco? Sim medite e adquira foco! Dez minutos de meditação todos os dias, lhe dará mais tranquilidade, paz de espírito e outros benefícios, vai gerar mais endorfina e dopamina, aumentará sua concentração, sua conexão com o presente ficará mais forte e o seu foco ficará fortalecido

MEDITAÇÃO

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Adquira foco a dica de hoje é sim a meditação. Caso você não saiba o significado, veja o que a Bíblia diz:

A Bíblia dá muito valor à meditação. (1 Timóteo 4:15) Mas o tipo de meditação mencionado na Bíblia não se refere a esvaziar a mente nem a ficar repetindo certa palavra ou frase como um mantra. Em vez disso, a meditação bíblica envolve refletir em assuntos positivos, como as qualidades de Deus, seus padrões e as coisas que ele criou.

“Medito em todas as tuas ações, refletindo sobre a obra de tuas mãos”, orou um fiel servo de Deus. (Salmo 143:5, Bíblia Pastoral) Ele disse também: “Quando me lembro de ti no meu leito de repouso, medito em ti durante as vigílias da noite.” — Salmo 63:6.

 A meditação vai fortalecer o seu espírito, a paz e a tranquilidade vão trazer alegria para o seu dia e sua mente se fortalecerá, consequentemente você terá mais foco, pois não estará jogando fora seu precioso tempo, durma menos, sete horas de sono está excelente e lhe sobra mais tempo para caminhar, correr e praticar esportes. Caso você esteja estressado experimente respirar profundamente. A respiração massageia o diafragma trazendo relaxamento, faça isto durante sua meditação. Tudo o que estamos conversando, tem tudo a ver com operar no mercado, pois, estando calmo você terá outras reações e poderá aproveitar muito mais suas energias em seus trades e em todas as áreas de sua vida.

Caso você não tenha lido a PARTE I clique AQUI. Você gostou desse poste, lhe ajudou a detectar algo estranho? Por favor COMPARTILHE COM SEUS AMIGOS!

Dr. Carreira – COACH

23/05/2016.

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